Måndag |
||
---|---|---|
Soma Move | 16:45-17:35 | Pulslokal |
Gym-HIIT | 17:45-18:45 | Gym |
HIIT | 18:00-18:45 | Pulslokal |
Karate Nyb Vuxna | 17:45-18:45 | Dojo |
Karate Graderade | 19:00-20:30 | Dojo |
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) | 19:00-20:30 | Pulslokal |
Tisdag |
||
---|---|---|
HIIT | 17:15-18:00 | Pulslokal |
Core | 17:20-18:05 | Dojo |
TRX | 18:20-19:20 | Pulslokal |
Kick n'box | 18:15-19:15 | Dojo |
Onsdag |
||
---|---|---|
Morgon HIIT | 06:00-06:30 | Pulslokal |
Senior 65+ | 13:30-14:30 | Pulslokal |
Mage,Rumpa & Lår | 17:00-17:45 | Pulslokal |
Kettlebell | 18:00-18:45 | Pulslokal |
Karate Barn+Ungdomar | 18:00-19:00 | Dojo |
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) | 19:00-20:30 | Pulslokal |
Karate Graderade | 19:00-20:30 | Dojo |
Torsdag |
||
---|---|---|
Soma Move | 16:45-17:35 | Dojo |
Karate Nyb Vuxna | 17:45-18:45 | Dojo |
HIIT | 18:00-18:45 | Pulslokal |
Zumba Fitness | 19:00-20:00 | Dojo |
Ju-Jutsu Kai (självförsvar) | 19:00-20:00 | Pulslokal |
Fredag |
||
---|---|---|
Morgon HIIT | 06:00-06:30 | Pulslokal |
Kick n'box | 12:00-12:45 | Pulslokal |
Yoga | 16:00-17:00 | Pulslokal |
Kata | 16:15-17:15 | Dojo |
HIIT | 17:30-18:15 | Pulslokal |
Lördag |
||
---|---|---|
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) | 08:30-09:30 | Pulslokal |
HIIT | 10:00-11:00 | Pulslokal |
Ju-Jutsu Kai (självförsvar) | 11:30-12:30 | Pulslokal |
HIIT | 13:00-14:00 | Pulslokal |
Söndag |
||
---|---|---|
Yinyoga | 09:00-10:00 | Pulslokal |
Karate Barn | 15:00-16:00 | Dojo |
Karate Barn Nyb | 15:30-16:30 | Pulslokal |
Karate Ungdomar | 16:00-17:00 | Dojo |
HIIT | 16:45-17:45 | Pulslokal |
Kata | 17:00-18:00 | Dojo |
Kick n'box | 18:00-19:00 | Pulslokal |
Zumba Fitness | 18:30-19:30 | Dojo |
Produkt | Pris | Pensionär/ Studerande |
Puls 10-kort | 450:- | 450:- |
Medlemskap 1 år (Karate/Puls) | 200:- | 200:- |
Puls Månadskort | 265:- | 265:- |
Puls Månadskort med Gym(*) | 295:- | 295:- |
Puls Terminskort (VT/HT) | 900:- | 765:- |
Puls Terminskort med Gym(*) | 1100:- | 935:- |
Medlemskap 1 år (Karate/Puls) | 200:- | 200:- |
Karate Nybörjare Mon (barn/ungdom) | 400:- | |
Karate Graderade Mon (barn/ungdom) | 500:- | |
Karate Vuxna Kyu + Puls | 900:- | 765:- |
Karate Vuxna Kyu + Puls + Gym(*) | 1100:- | 935:- |
EKO-Pass | 70:- | 70:- |
Gradering Kyu inkl. bälte | 250:- | 250:- |
Gradering Mon inkl. ev.bälte | 150:- |